5 maneiras de tratar a ansiedade de forma natural
Como se acalmar naturalmente?
Sem precisar fazer uso de remédio?
Como manter-se calmo e aproveitar melhor a vida?
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00:00 – Introdução
04:21 – Obesidade
04:46 – Sedentarismo
05:20 – Pressão alta
05:37 – Insônia
06:30 – Depressão
07:07 – Exercício Físico
07:35 – Lazer
07:53 – Se alimente bem
08:30 – Evite álcool e tabaco
09:05 – Fé e gratidão
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FONTE ORIGINAL DO VÍDEO
