SAÚDE

Remédios para emagrecer [VIDEO]

Remédios para emagrecer

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Hoje o assunto é sério!
Vamos falar sobre remédios para emagrecer e adianto que: remédios para emagrecer sem prescrição, é confusão!

“Remédios para perder a barriga”, “Perca 5 kg em uma semana”, “Fique magra para sempre”, “Dicas para secar” … Você certamente já viu algo parecido com isso sendo anunciado por aí, certo?
Muita gente queria emagrecer assim, num passe de mágica, tomando um único remédio que pudesse sumir com toda gordura do corpo!

Comprar sem receita é errado, mas infelizmente no Brasil não é difícil conseguir comprimidos desse tipo.
Como nutricionista não posso receitar remédios, mas posso compartilhar um pouco da minha experiência com pessoas que já tomaram remédios sem necessidade, contando suas fases.

Meu objetivo com esse vídeo é mostrar alguns dos efeitos esperados e alertar sobre a consequência de tomar comprimidos sem orientação médica. Quero mostrar outros caminhos para se chegar a um peso saudável sem agredir o corpo. Vamos lá?

Também vou deixar aqui algumas coisinhas para você pensar antes de sair em busca de soluções milagrosas e duvidosas:
Como anda sua saúde, você está com o checkup em dia?
O peso é consequência da sua saúde!

Então se você está ganhando muitos quilos sem um motivo aparente, precisa investigar, avaliar o funcionamento da sua tireoide, o estado do seu sono, seu nível de estresse. Tudo isso conta na balança.

Também tem o lado comportamental: a forma como você come é tão importante quanto o que você come.
Você presta atenção ao que está comento, sabe ouvir os sinais da sua fome e a hora de parar de comer?
Aqui estão alguns links do meu site sobre Mindful Eating, que é uma excelente ferramenta para você que está precisando se reconectar com você mesmo.
https://www.sophiederam.com/br/blog/comportamento-alimentar/alimentacao-consciente/
https://www.sophiederam.com/br/blog/comportamento-alimentar/alimentacao-consciente-intuitiva/

Por fim, fica a dica, não jogue dinheiro fora com remédios duvidosos e não coloque sua saúde em risco. Procure o equilíbrio e aos poucos verá que comer não é um problema e sim um grande prazer em nossa vida!

Bon Appétit!

Transforme sua relação com a comida. Vamos fazer as pazes com a comida? -Saia do efeito sanfona e entre no efeito Sophie. Coma melhor e não menos. – http://bit.ly/OEfeitoSophie

Veja detalhes sobre o livro O Peso das Dietas – http://bit.ly/OPesoDasDietas2a

Leia minhas dicas sobre comportamento alimentar – http://bit.ly/Comportamento-Alimentar

Confira minhas dicas de receitas aqui – http://bit.ly/Receitas-SophieDeram

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22 Comentários

  1. Eu engordei 25 kilo após a ter filhos eu pesava 50 e agora 75 e altura 169. Eu tomo remédio só para não comer doce monaliz meu controle. Pq eu sou possessiva em doces.

  2. Muito bom o assunto abordado
    Parabéns pelos esclarecimentos, foi de grande incentivo para para investigar a causa da minha obesidade
    Confesso, que encontrei o seu vídeo, no momento em que estava pesquisando sobre um remédio que me indicaram para emagrecimento
    Mas depois da sua matéria, mudei de ideia.
    Obrigada.❤️

  3. Sophie, tudo bem?
    Sou Francieli e venho em um quadro de Bulemia, seus videos tem me ajudado muito, mas gostaria que fosse minha nutricionista, para que eu pudesse passar por isso.
    Como posso ter teu contato mais direto? Moro em Chapecó/SC, será difícil me deslocar para São Paulo, mas acredito que posso receber suas orientações de outra forma e termos um relação de paciente da mesma forma

  4. ola obrigada assisto sempre seus videos mas não tive qq resultado.. fiz , na minha opinião, as pazes com a comida e meço 160 e peso 74 kg.. Como natural.. integral.. verduras, frutas.. não tomo sucos.. enfim… e não consigo emagrecer.. Fiz checkup e não tenho problemas de saúde ou tireoide .. qual a solução para mim? Me ajuda por favor..

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