Qual a idade do seu coração?
Você já percebeu como algumas pessoas parecem mais novas ou mais velhas do que são realmente? Cientistas dizem que o mesmo acontece com nossos órgãos.
E quanto mais jovem parecer seu coração, menor é o risco de ter um ataque cardíaco ou um derrame.
Além de reduzir também o risco de outras doenças.
Existem calculadoras online que podem nos dar uma vaga ideia da idade do nosso coração.
E medicos usam eletrocardiogramas e análise da pressão sanguínea para ter uma estimativa mais precisa.
Agora cientistas estão também começando a usar a inteligência artificial para analisar exames de ressonância magnética, identificando os sinais iniciais do envelhecimento que até cardiologistas experientes têm dificuldade para detectar.
Espera-se que no futuro esse modelo com inteligência artificial possa mostrar se o envelhecimento prematuro pode ser desacelerado ou revertido.
Mas como você pode reduzir os riscos já?
Cientistas ainda não descobriram se o envelhecimento precoce do coração tem mais ligação com a genética ou com o estilo de vida.
Os genes mais associados à elasticidade muscular poderiam ter impacto sobre o coração.
Mas já se sabe também que a pressão alta, o tabagismo, o diabetes e a obesidade são grandes fatores de risco para o envelhecimento cardíaco.
Por isso, comer bem, se exercitar, não fumar e controlar a pressão podem ajudar a reduzir esses riscos.
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