É possível ganhar força e músculo a partir dos oitenta anos, pesquisadores de uma das mais conceituadas universidades públicas do Chile garantem que sim; a diretora da Sociedade Brasileira de Geriatria garante que o uso de pesos nessa idade traz mesmo benefícios à saúde | #sbtnews #brasil
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4 comentários em “Idosos acima de 85 anos tem resultados através da musculação | SBT Brasil (23/12/23)”
Musculação bem prescrita além de ser um excelente hobby também faz muito bem ao corpo e mente. Recomendo a todos seja jovens ou idosos.
Temos que lutar é pela nossa bandeira verde amarela que os vagabundos do petista Tá Rasgando não precisa lutar para músculo kkkkk Vamos acabar com essa mancha vermelha esses vagabundos
Isso é fake
Bastar cortar o açúcar e o café que a força e a quantidade de massa muscular irá aumentar. Açúcar, café a uma noite de sono mal dormida são inibidores de cálcio. Força está associado ao cálcio. Musculação só piora as articulações dos ossos