Muita gente acha que os exercícios físicos podem ser feitos de qualquer jeito, e ignoram completamente a orientação de um profissional. Neste vídeo, iremos mostrar alguns erros que a maioria das pessoas comete na hora de praticar esportes, e talvez isso possa melhorar os seus rendimentos. Então, clica no play e bom vídeo!
Ficha Técnica:
ROTEIRISTA: Mateus Graff / EDITOR DE VÍDEO: Vinicius Gutierres / ILUSTRADOR (THUMBNAIL): Marco Túlio Dutra / OPERADOR DE CÂMERA: Francisco (Sombra) / OPERADOR DE CÂMERA: Lucas Ruas / ASSITENTE DE CÂMERA: Carlos de Freitas / AUXILIAR TÉCNICO: Osvaldo Freitas (Tracajá) / PRODUTOR: Thales da Guarda / CAPTAÇÃO E EDIÇÃO DE ÁUDIO: Jefferson Oliveira / CHEFE DEP. YOUTUBE: Muryllo Vilela / CHEFE DE REDAÇÃO E REVISÃO: Priscilla Bernardes / PRODUTOR EXECUTIVO: Luiz Phellype Alves
Fatos Desconhecidos
https://www.youtubepp.com/watch?v=4cuCs1BtSVw
FONTE ORIGINAL DO VÍDEO
28 comentários em “Erros que você provavelmente comete ao fazer exercícios físicos”
Vídeo caiu como uma luva
💜💛💛💚Eu adoro fazer exercícios eu faço aqui direto no meu quarto 💜🧡💚💙
Quem ta botando o shape na quarentena? KKKK
Alongar depois da musculação pode trazer lesões
eita, tudo errado nas minhas atividades kkkkk
Isso tudo vai pra coluna, com o tempo a conta chega.
Por isso é importante saber se cuidar de forma correta
Lara vc é casada?🤩
Obrigada. Hj eu ia começar sem aquecer e com peso kkkk Deus te pague. oq seria de mim
Que bom que voltaram a fazer videos úteis.
Há tá. Kkkkkk.
Sempre vái ter um truta seu maromba otário que vái falar que têm que pegar karalhada de pêso pra ficar monstro 👌🏻
Irmã da Fergie..igualzinho 😱
Muito bom esses alertas.
Não desrespeite essas orientações.
Apresentadora tem sorriso e uma boca bonita .💋
Vídeo péssimo . Título fira do objetivo.
Fez uma propaganda dos serviços de personal e não outra coisa..
Me enrolou direitinho.
Essa mulher é esposa ou namorada do Ivan lima ????
Saudade da Carol. ❤
Infelizmente eu preciso as vezes fazer a troca de excercios da ficha, pois a academia não tem muita variedades de aparelho,e eu não gosto de revezar, principalmente agora com a doença…então eu prefiro pular a ordem a reverza aparelhos
Tô apaixonado pela nova apresentadora kkk
Eu não tirei o olho da corrente no pescoço dela, Mandraka vísse só mais uma Juliete e ficava mais chave ainda
Obrigado pelas dicas.
Adorei essa apresentadora
Quem ai n foi muito com a cara com essa apresentadora. ????
o alongamento é aconselhável depois do exercício de força e não antes!
Cadê o Ivan >:(
O Fatos Desconhecidos também é utilidade pública e muito educativo, muito bom
É MAIS PURA VERDADE É SEMPRE PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS PRA NÃO TER DORES NO CORPO TODO
Meu erro é não fazer aquecimento e alongamento, mas apartir de agora vou colocar em prática