ENTENDA ISSO PRA SE TORNAR PRODUTIVO | PrimoCast 306

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🎧OUÇA O EPISÓDIO COMPLETO EM ÁUDIO:
https://open.spotify.com/episode/7LWDFQk7d4Q03aKhNgIP74?si=c1e9a8cc81e044f4

Assista o episódio completo:
https://youtube.com/live/34XWHBzRcT8

Como ser mais produtivo e menos ansioso? 🤔

No programa de hoje, vamos falar sobre como você pode se tornar MENOS ANSIOSO e MAIS PRODUTIVO. Você se considera uma pessoa ansiosa?
Acho que é quase impossível ser brasileiro e não ser ansioso…, mas qual será é o segredo pra:

– Conseguir sentar a bunda na cadeira e estudar por horas;
– Conseguir deitar a cabeça no travesseiro e dormir direito por pelo menos 7h;
– Resistir ao impulso de comer apenas por estar ansioso.

E pra entender como se livrar das garras da ansiedade e construir uma rotina funcional estamos aqui com:

Dr. Duprat: Cirurgião Plástico, expert em performance mental. Formado em Medicina de Otimização de Saúde. Além disso, ele é escritor;

Luana Carolina: É especialista em comunicação e narrativa de vendas, além de Marketing de Conteúdo e de desenvolvimento pessoal e profissional.

Deixa o like, compartilha o episódio com seus amigos e vamos lá! Disponível no YouTube e Spotify.

Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa

Convidados: Luana Carolina @luanacarolina.s e Dr. Duprat @dr_duprat

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PrimoCast
https://www.youtubepp.com/watch?v=ygeZnooFkaY

FONTE ORIGINAL DO VÍDEO