Veja dicas de como preparar, com Edu Guedes, variadas receitas para marmitas.
ESTROGONOFE DE FRANGO
Tempo de preparo: 30 minutosRendimento: 4 porções
INGREDIENTES:
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 1 peito de frango picado
• 2 dentes de alho picados
• 1 cebola picada
• 1 colher (sopa) de mostarda
• 1 colher (sopa) de catchup
• 1 xícara (chá) de molho de tomate
• 2 xícaras (chá) de creme de leite
• ½ xícara (chá) de cogumelos em conserva fatiados
• Sal a gosto
• Cheiro-verde picado a gosto
MODO DE PREPARO:
Em uma panela, aqueça o azeite e doure as tiras de frango. Junte o alho e a cebola e refogue até murcharem. Junte a mostarda, o catchup e molho de tomate. Quando ferver, acrescente o creme de leite, os cogumelos e em seguida o provolone. Tempere com sal e cheiro-verde a gosto.
FEIJÃO DO EDU
Tempo de preparo: 25 minutosRendimento: 6 porções
INGREDIENTES:
• 3 xícaras (chá) de feijão demolhado
• Água, o suficiente
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 1 colher (sopa) de colorau
• 1 folha de louro
• Sal a gosto
TEMPERO
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 2 xícaras (chá) de linguiça defumada picada
• 1 ramo de coentro
• Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
Em uma panela de pressão, coloque o feijão, o fio de azeite, o colorau o louro e cubra com água. Tampe a panela, e quando apitar deixe por 15 minutos. Em uma frigideira, doure a linguiça no azeite, e coloque o refogado no feijão. Tempere com o coentro e sal a gosto.
LINGUIÇA ACEBOLADA
Tempo de preparo: 25 minutosRendimento: 4 porções
INGREDIENTES:
• 1 kg de linguiça toscana
• 2 colheres (sopa) de óleo
• 3 cebolas fatiadas
• Cheiro-verde
MODO DE PREPARO:
Em uma panela, afervente as linguiças até ficarem opacas. Retire-as da tábua e fatie.Em uma panela, aqueça o óleo, coloque as cebolas e deixe-as murchar. Junte a linguiça, e quando estiver dourada, finalize com o cheiro-verde.
LEGUMES SALTEADOS
Tempo de preparo: 25 minutosRendimento: 5 porções
INGREDIENTES:
• 4 colheres (sopa) de azeite
• 2 dentes de alho fatiados
• 1 xícara (chá) de brócolis pré-cozido
• 1 xícara (chá) de couve-flor pré-cozida
• 1 xícara (chá) de cenoura pré-cozido
• 1 xícara (chá) de abobrinha pré-cozido
• Cheiro-verde a gosto
• Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola, adicione o alho e refogue mais um pouco. Junte os legumes. Deixe fogo alto por 5 minutos e mexa com cuidado para não desmanchar os legumes. Tempere com sal e cheiro-verde a gosto.
ALMÔNDEGAS AO MOLHO
Tempo de preparo: 30 minutosRendimento: 06 pessoas
INGREDIENTES:
• ½ kg de carne moída
• ½ pacote de creme de cebola
• 1 cebola ralada
• 1 xícara (chá) de cenoura ralada
• Salsinha picada a gosto
• 2 colheres (sopa) de azeite
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picado
• 2 xícaras (chá) de molho de tomate
• Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
Misture bem a carne moída com a cebola, a cenoura, o creme de cebola e a salsinha picada. Para modelar as almôndegas, faça bolinhas. Frite em óleo quente. Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite, acrescente o molho de tomate. Junte as almôndegas e deixe cozinhar por 5 minutos. Tempere com sal a gosto.
#EduGuedesEVoce
RedeTV! Entretenimento
https://www.youtubepp.com/watch?v=S1JdV8lgNm0
FONTE ORIGINAL DO VÍDEO
![[AO VIVO] JORNAL DA NOITE – 01/05/2024](https://i.ytimg.com/vi/mbihX9Botk4/maxresdefault.jpg "[AO VIVO] JORNAL DA NOITE – 01/05/2024")
46 comentários em “Edu Guedes dá dicas de receitas para marmitas”
poderia ensinar marmitas veganas e vegetariana
Boa tarde Edu Guedes
Eu tô Amando suas marmita e suas receitas daite ou normal só poderia almentar o vídeo porque tá baixo o áudio 👏👏👏
Boa tarde! Quais ingredientes utilizaram para marinar o lombo?
Eu adoro assistir edu guedes
cadê os programas completos na net todos os dias para quem trabalha nos dias uteis em horario comercial? então mude o horario dop programa para sabados de tarde no lugar dessas igrejas de crente q ninguem vê
vendo nas madrugadas de sabado para domingo. Substituam essas igrejas de crente da redetv que nao dao nenhuma audiencia por series, filmes feitos para tv, musicais feitos para tv, series brasileiras inspiradas em series americanas, coloquem os youtubers na tv aberta falando a mesma coisa q eles fazem no youtube, reality shows(survivor, the bachelor, the bachelorette, love on top, casa dos segredos, amazing race , the contender, biggest deal etc), coloquem na redetv o canal da geisy arruda do youtube, dêem para geisy arruda um programa de sexo nas madrugadas estilo o extinto noite afora, dêem para Leo Aquila um programa sobre sexo nas madrugadas, coloquem o programa virtual papomix na tv aberta nas madrugadas da redetv, novelas, façam series para a tv aberta, para a redetv inspiradas nas series americanas da netflix por exemplo La Casa de Papel, entre outras; façam um reality show inspirado em La Casa de Papel, façam um reality show igual ao De Ferias com o Ex , Are you the One e outros da MTV; depois reclamam q tão em ultimo lugar na audiencia perdendo até para a MTV.
depois nao sabe pq faliu.
Eu sou fã da Cidinha desde os tempos da infância, que ela trabalhava na Cozinha da Ofélia 😊
Amo vc Edu, me divirto com seus esquecimentos e quando viaja na maionese
Adoro marmita
Amei o video, mas posso dar uma dica para todos vocês, que realmente funciona? É sobre um desafio que funciona de verdade, é o desafio da marmita fit, sim, é póssivel emagrecer com comidas congeladas. Quer saber como? É só acessar o link que vou deixar aqui abaixo, é super seguro e simples, participe do desafio e aprenda a fazer várias tipos de marmitas saúdaveis e gostosas. https://go.hotmart.com/E28585559H é só clicar aqui e começar a emagrecer, gente são resultados comprovados!!
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A Cidinha manja muito mais de marmita do que o Edu
Edu e Cidinha é dupla perfeita igual ao arroz e feijão.
Adorei o vídeo.
Boa noite posso congelar macarrão? Bjs a todos
Pode colocar cebola desidratada
Pra não gosta de arroz pode substituir por purê: abóbora cabotiã, batata doce, mandioquinha etc….
⁶
Muito bonita a amizade do Edu e da Cidinha, o bacana foi que ele mudou de canal e levou ela junto ❤️
As receitas sempre muito boas!!
Qual e o tamanho dessa marmita?
Que coisa boa vou fazer
É a Cidinha da Ofélia?
Oi Edu adore!!!as marmitas vc pode fazer de massas para marmitas que possam congelar sou sua fã
Quero pra vender
Esses Edu Guedes tem um jeito de ser tão chato kkk meio avexado da bola😄
No couve flor põe um pouco de leite na água para cozinhareis fica bem branquinho
A batata doce faço no vapor
Bom dia
Estou gostando de aprender como fazer Marmitas pra vender.❤❤
Querida Cidinha, bom te rever.
Parabéns
Qual seria o preço dessas marmitas
Como devo descongelar cada marmitas
Edu ,vejo seu programa todos os dias (adoro ) aprendo muito com vocês .Cidinha um abraço para vc ,garota legal .Beijo para todos .
Amei as dicas…
A Cidinha é muito maravilhosaaaa está sempre animada, gosto muito de sua participação! 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💙❤️
Da pra congelar istrogonofe?
Boa tarde Edu Guedes, gostei muito das dicas que vc passou, gostaria que vc mostrasse marmitas low carb.
Oii,qual a quantidade de arror,de carne ou legumes na marmita,quantas gramas para uma pessoa,obrigada.
O Edu é muito lorde
Edu, bom dia! Este tipo de marmita vai ao micro-ondas? Ela tem tampa transparente ela é de 500 gramas,?
E sobre congelar???? Todas essas opções podem ser congeladas e ficam boas no descongelar para comer???
Essa marmita que vc fez Edu e Fits?
Este Edu é uma besta, a Cidinha aprendeu a cozinhar com a dama da cozinha, Ofélia Anunciato, vem ele com as teorias imbecis dele, só pq fez gastronomia na Itália pra vender sorvete no Brasil se acha o inteligente, faz carne de frango td meio crua!! 🤮 Tonto!!!
E para congelar? Fazer para semana
Vocês deveriam estar usando máscara, pois, estão falando em cima das marmitas…
Pode congelar?
Assistindo pela segunda vez, agora fazendo para vender.