DR FERNANDO LEMOS propõe DESAFIO

10 comentários em “DR FERNANDO LEMOS propõe DESAFIO”

1. PARABÉNS

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2. Quem pega busão pra ir trabalhar n tem o luxo de esperar meia hora pra comer.
   É acordar 6:30, comer e se arrumar pra pegar o ônibus às 7 e entrar às 8.

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3. Eu faço isso por pura conveniência a mais de ano e nada mudou.

   Beber essa quantidade de água é o padrão, eu levanto com a garganta sequissima e o copo que eu bebo tem realmente 500ml e eu sempre bebo 1 e meio. Vou pro trabalho de moto e tomo café lá, o que dá essa meia hora ainda em "jejum"

   Resultado? So fico sem sede kkkkkkk

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4. É muito facil falar quqie meda que nao dá pra medir e comparar. Quem é que pode questionar hemacias do corpo? Melhora de cognição? Um monte de baboseira que nao é possivel verificar

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5. Assim, e o estômago da gente? A água bate no estômago que tá vazio há bem umas 10 horas… Antes dos 30 minutos já começa a arder o estômago. Aí quero ver comer, depois.

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6. Que maravilha o que o Dr. FERNANDO LEMOS ESTA NOS INFORMANDO 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

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7. 600 ml de uma vez só? Não consigo, no máximo 2 copos de 200ml…

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8. Eu tomo logo café 🥺☕

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9. Difícil tomar 600 ml de café de manhã

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10. Gente, entenda q não é necessário beber essa quantidade de uma vez só. Desde q vc esteja em jejum e respeite a meia hora q ele fala antes do café , dará certo. Tome 600 ml de água dentro de uns 40 minutos.

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