Cuidados com a alimentação,, antes e durante as etapas.



Aqui estão algumas dicas sobre alimentação para ajudá-lo a se preparar da melhor forma possível. Lembre-se, que uma nutrição adequada nos dias que antecedem as fases do concurso, é essencial durante todo o processo de preparação para ajudá-lo a alcançar seu melhor desempenho físico e mental.

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