Como Fazer Aparelho Musculação ( SUPINO CASEIRO +15 EXERCICIOS)



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Parte 1: Como Fazer Aparelho Supino e Agachamento Caseiro
https://youtu.be/tPQtHWR7jiw

Dá para treinar, peito, costas, biceps, triceps, ombro, trapézio, abdomen…
Canal XProjetos
https://www.youtubepp.com/watch?v=zDmqvVlMDcs

FONTE ORIGINAL DO VÍDEO

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