Ansiedade na quarentena: entenda como você pode evitar uma crise mesmo estando confinado em casa



Pessoas confinadas em casa sendo bombardeadas de notícias nada animadoras, com inúmeras incertezas sobre o futuro e nenhuma perspectiva de quando a vida voltará ao normal. De fato, essa somatória de coisas não é nada fácil para ninguém, imagine, então, para um ansioso. Não que precisasse de pesquisa para constatar, mas elas têm sido feitas aos montes e já apontaram que, sim, a ansiedade disparou nessa quarentena.

Confira no vídeo, porque a ansiedade se manifesta durante a quarentena causada pela covid-19 e como você pode evitar uma crise mesmo estando confinado em sua casa:

+ matérias sobre ansiedade para você conferir na Catraca Livre:

– Terapia e acolhimento: serviços de ajuda para usar na quarentena

– Como amenizar ansiedade coletiva da quarentena, de acordo com psicólogas

#FiqueEmCasa
Catraca Livre
https://www.youtubepp.com/watch?v=4VvcABjlOko

FONTE ORIGINAL DO VÍDEO

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