ALIMENTOS FUNDAMENTAIS NO CAFÉ DA MANHÃ.
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FONTE ORIGINAL DO VÍDEO
40 comentários em “6 ALIMENTOS FUNDAMENTAIS NO CAFÉ DA MANHÃ.”
Mamao.
Já vou mudar os meus hábitos!!😅
❤para o melhor canal da internet, Deus abençoe nosso cardiologista top
Legal👍amei o café da manhã amigo do❤🍵🍳🥪🥑
Pernambuco🇧🇷🙋♀️👋👋
Eu como três ovos levemente fritos na frigideira untada com banha de porco, batata doce cozida e amassada, uma banana amassada e uma fatia de mamão ou melão, com uma caneca de café puro e amargo. Mas antes disso eu tomo uma dose de whey protein e depois caminho quatro quilômetros. Amanhã vou fazer a tua receita de panqueca com banana e aveia. Tenho 71 anos . Obrigada. ❤
Amei as dicas, obrigada!
Ovo e banana não falta no cafe da manhã na minha casa
Doutor, acho que a batata doce pode substituir muito bem o pão. Fazemos isso aqui em casa há algum tempo. Obrigado, pelo vídeo!
Boa noite Dr .eu gosto muito de aveia com banana.
1) Copo de água
1) ovo
2) pão integral
3) abacate
4) iogurte
5) aveia
6) frutas
Tomo café com cuscuz ou beijo
Mamão e kiwi
boa noite meu Dr do coração gratidão AMO seus vidio dicas maravilhosas gosto muito cuando osenhor faiz as receitas ❤🙏
Minha fruta predileta é uva, mas ela é muito calórica, como de vez em quando, mas laranja como quase todos os dias e limão todo dia, e todas as outras frutas pequenas eu amo, morangos, cerejas, pêssego, 🍑 ameixa vario muito o consumo delas.
Eu não como pão integral porque me da prisão de ventre mas, gosto de tomar o café com mamão aveia e banana, as vezes mudo para uma vitamina de abacate ou iorgute com fruta mas não sou de comer ovo cozido embora eu goste muito,
mas como omelete com escarola é muito gostoso.👍
meu café da manhã ,= uma salada 1 pão de forma com 1 fatia de presunto , 1 xic. café com leite, e uma bateria de remédios
EU tomo uma xícara de café da manhã com leite uma torrada e uma banana as vezes como ovo ou alguma fruta
A minha fruta preferida é a banana
Minha fruta é laranja
Boa Noite Dr.Roberto eu era essa pessoa que tomava café da manhã de qualquer jeito comia alimento processado tipo , produto alimentício Mais mudei meu café só alimentos saudáveis. Minha saúde saúde mudou pra valer .graças au senhor Dr.Roberto com todas essas informações. Obrigada. Obrigada de coração. Nosso Amigo do coração.
A frutas que eu mais gosto, a são muitas. Melancia maça banana abacaxi.
Amo frutas laranja mamão melancia maçã e outras mais gosto de comer ovos pela manha também
Eu faço assim todos os dias meu café da manhã, ovos,frutas,aveia e a chia
Adoro sua chamada da vinheta do Yano! É suave e marca mto seu canal! congratulations 😉
3 colheres perdi de abacate é o ideal
Gosto do abacaxi,e ele tem menos caloria!
Então Dr #RobertoYano quem se utiliza da dieta cetogênica está com o colesterol nas alturas?
Morango, melão e banana prata! Amooo❤ obrigada pelas dicas Doutor!
★ Água
★ Curcuma , Própolis Verde , limão 🍋 , gengibre , glutamina
★ Ovo
★ Pão 🍞 Integral
★ Queijo Cotage
★ Abacate
★ Iogurte Natural Integral
★ Chia , linhaça ,castanhas
★ Banana , Mamão , Mirtilo 🫐
★ Kefir , Chucrute e fermentados
★ Farelo de aveia é rico em fibras assim como o Psilium
Banana,
Pura vrdd Doutr
Que bacana hj 90^ dos médicos demonizam o pão e as frutas..eu mesma n como pq sou diabética de manhã somente ovos mexidos e café puro…
Caju
Obrigado Dr. yano
👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏
B❤
Não tem sido fácil pra meas o senhor tem me ajudado que e jesus obrigado doutor❤
Dr muito obrigada por suas dicas de alimentação…Deus abençoe sempre
O Dr. Yoni meu café da manhã todos os dias uma xicara de café 1/2 puro e 1/2 com leite um ovo mexido margarina , uma pãozinho com geleia,quejo feito do kifir e requeijão e 1/2 mamão papaia, e estou certo
Nossa Dr, o abacate e tudo de bom, aí o senhor estraga tudo com adoçante? Existe coisa pior que adoçante, melhor indica açúcar refinado 😮