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FONTE ORIGINAL DO VÍDEO
29 comentários em “4 SEMANAS SEM AÇÚCAR E MUDE O SEU METABOLISMO.”
👏👏👏👏 parabéns Dr, mas, se eu cortas o pouco açucar que consumo, vou tremer feito gelatina. Minha glicose é 70 . Não tomo refri ,nem água gaseificada, café sem açúcar, quase não consumo doces, mas um chocolate,adoro! Criei minhas filhas assim, nunca dei refrigerantes a elas e tão pouco açucar no leite,elas nunca tiveram uma cárie. Realmente, evitar doces e o excesso de massas faz bem para saúde.
Dr já estou a mais de 4 semanas sem açúcar nenhum
Estou a uma semana sem açúcar, sentindo fraqueza e insônia, não está sendo fácil doutor.
Não consigo tomar meu café com leite sem adoçante
Obrigada doutor América esse vídeo tou com três semanas que não como açúcar e suco em pó cortei o pão a bolacha o arroz macarrão não sinto mais falta de nada do que eu comia depois das três semanas pretendo continuar só que eu tava com 120 agora 113 três semanas aço que depois das três semanas vou começar perder mais ❤❤
Muito bom vou fazer isso do açúcar estou precisando 👍
Dr Yano realmente. Ensina muito neste vídeo é imperdível
Eu aboli o acucar sem nenhum sofrimento já nem sinto falta. Obrigada
Genteeeee é a primeira vez que eu assisto a esse vídeo tenho alguns problemas de saúde vou começar a partir de hoje retirando o açúcar e tenho certeza que vou melhorar Muito obrigada Dr.viu seguir você obrigada❤
Gratidão Dr. Yano
Eu faço jejum espiritual e cortei todos os doces,tudo, pães, bolachas, bolos e carnes,todas, por 1 mês. É mto bom, pra minha área espiritual e física tbm. Emagreci 8 kg. E aprendi a tomar café sem açúcar. E olha que é uma tortura pra mim, pq amo doces, principalmente sobremesa, eu faço para minha família e não como!
Lembro que no primeiro e segundo dia tive dor de cabeça a noite e não consegui dormir mas persistir…já no terceiro dormi como uma criança tranquila…depois de 1 mês 8 kg desapareceram …fui radical ….aliado a uma boa alimentação e academia
Dr yano Glicose 2ponto 2 ta bom tenho 45 anos pesso 65 kilos obrigada gratidão
Boa noite o Dr. atende pela Unimed também?
Então nós os diabéticos estamos no lucro ?
Dr posso usar açúcar mascavo?
Eu já faço isso .
Só k emagreci muito.
Como vou adoçar meu café
Nao faço uso do açucar a anos . Mas uso adoçante dizem que faz muito mal. Sinto muita vontade de comer doce.
Gratidão Dr Roberto Yano pela sua informação pois vou tirar o açúcar do café pq e o único q uso açúcar sou diabética boa noite Deus abençoe vc e sua família
Obrigado pela carinho e ainformacoes
Falam que o adoçante é pior que o açúcar
olá, Dr. eu gostaria de saber se a batata doce tem açucar, é bom comer todos os dias?
Amo seus vídeos vc é o melhor
Eu deixei de beber cafe de manhã sem açúcar e tenho diarreia todos os dias… vou emagrecer com certeza . Mais tenho bebido um sumobpara nso desmaiar porque tenho tenção baixa…
Obrigada pelo vídeo….
Perdi 8 kilos cortando o açúcar e gluten
É bom evitar o iogurte comum e achocolatados tambem né?
Bom dia Deus te ilumine sempre por passar essas dicas pra melhorar a saúde.