SAÚDE

Dicas de exercícios físicos para a Melhor idade com o Binho – 29/06/20 [VIDEO]

Dicas de exercícios físicos para a Melhor idade com o Binho – 29/06/20

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Com o isolamento social, a maioria das pessoas foi obrigada a ficar reclusa em seus lares. 😔

Com isso, houve uma redução até mesmo da movimentação natural de andar de casa até a padaria ou o trabalho, prejudicando o corpo. 😥

Muitos estão perdendo massa muscular ou sentindo dores enquanto outros estão engordando. 😱

Neste vídeo, o educador físico Robson Menezes estará fazendo alguns exercícios para a 3a Idade e para aqueles que se encontram sedentários em casa durante este período. 🏋️‍♂️🧘‍♂️🤸‍♂️

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